Tjejer med boxhandslar, redo att träna!

Idrott och psykisk hälsa

För barn och unga på flykt innebär idrott mer än en fritidsaktivitet. Den utgör en trygg plats för glädje och rörelse.

Idrott mer än en fritidsaktivitet

För barn och unga på flykt innebär idrott mer än en fritidsaktivitet. Den utgör en trygg plats för glädje och rörelse. Att vara med i ett lag hjälper till att återställa en känsla av normalitet och att känna gemenskap.

Idrott är även ett universellt språk som kan bryta sociala barriärer och utanförskap.

För flickor på flykt vars tillvaro begränsas av könsdiskriminering kan idrotten utgöra en fristad. För många unga är idrotten en träning i kommunikation,
samarbete, disciplin, fokus och att sätta upp mål. Det hjälper även tonåringar att undvika droger och alkohol.

Motverkar psykisk ohälsa

Idrott och rörelse bidrar till bättre hälsa och en starkare kropp. Minst lika viktigt är att den också bidrar till ökat psykiskt välmående. Idrott i organiserad form skapar också bra tillfällen att nå barn och unga med psykosocialt stöd.

På samma sätt kan man nå ut till deras vårdnadshavare med olika typer av viktig information.

  1. Vi arrangerar idrottsverksamhet på skolor och i kommuner. Detta är bra sätt att stärka kontakten och integrationen mellan flyktingarna och värdsamhället.
  2. Vi arrangerar stävlingar och cuper där barn och unga från olika flyktingläger och lokalsamhällen kan mötas. Där finansierar vi transport, mat och boende.
  3. Vi utbildar och arvoderar flyktingar som idrottsledare, vilket ger dem sysselsättning och en inkomst.
  4. I samband med idrottsevent gör vi kampanjer i lokalsamhället där vi sprider information om till exempel icke-diskriminering, inkludering och mot våld.
  5. Vi organiserar regelbundna idrottsaktiviteter på skolorna i flyktingläger vi driver.
  6. Vi bidrar bland annat med infrastruktur, utrustning och utbildning av ledare.

Senaste nyheterna

  • World Refugee Day 2025
    Nyheter

    Göteborgs-Posten tilldelas Refugee Awareness Award 2025

    Med reportageserien Flykten till Europa ger Göteborgs-Posten röst åt människor på flykt. Nu belönas deras arbete med Refugee Awareness Award 2025.

  • UNHCR:s nödhjälps lager.
    Ukraina

    Ny våg av dödliga attacker mot Ukraina

    Ukraina står inför en ny dödlig våg av attacker. UNHCR är på plats med livräddande nödhjälp. Du behövs akut – ge en gåva idag.

  • Lars Lerin sitter på en stol och håller upp en tavla.
    Pressmeddelande

    Nu lanseras Auktionsgåvan

    Nu lanseras Auktionsgåvan – ett nytt sätt att ge vidare det du inte längre behöver, och samtidigt bidra till livräddande hjälp.

  • Andreas Mathson löper för människor på flykt.
    Nyheter

    ”Jag springer för dem som tvingats fly”

    Snart ger sig Andreas Mathson ut på ännu ett stort löparäventyr – fem varv på den legendariska Lidingöloppsbanan. Totalt över 160 kilometer, med ...

  • Rohingyaflyktingar från Myanmar söker skydd l Bangladesh.
    Pressmeddelande

    Fyra redaktioner i final till journalistpris

    Inför årets prisutdelning presenteras nu fyra nominerade redaktioner som på olika sätt belyst människor på flykt, gränser och mänskliga rättigheter.

  • En båt som transporterade Rohingya-flyktingar över Andamansjön 2023 ligger fortfarande för ankar utanför kusten  i Aceh, Indonesien 2023.
    Myanmar

    Dödligaste båtkatastrofen 2025: 427 rohingya omkom

    427 människor som tillhör den förtryckta folkgruppen Rohingya från Myanmar omkom i maj. Brist på pengar förvärrar krisen för båtflyktingar i ...

  • En äldre man och kvinna står utanför ett tält i Syrien.
    Syrien

    103-åring leder familjen hem till Syrien

    500 000 människor har återvänt hem sedan regimfallet. Jassim, 103 år, berättar om familjetragedier, flykt och hoppet om att bygga upp Syrien igen.

  • camel
    Nyheter

    Minskat stöd drabbar utsatta

    När det globala stödet för människor på flykt minskar kraftigt är det de allra mest utsatta som drabbas hårdast.

  • UNHCR:s personal tar hand om en man som tagit sig över Medelhavet.
    Medelhavet

    Kvinnor och barn riskerar livet till havs

    Allt fler kvinnor och barn tvingas ta livsfarliga flyktvägar till Europa. Över 46 000 har i år anlänt till Kanarieöarna i små båtar över Atlanten ...

  • Människor tas emot av UNHCR när de kommit till ett mottagningscenter.
    DR Kongo

    Lidande i DR Kongo - trots eldupphör

    Trots att det nu finns en överenskommelse om eldupphör i DR Kongo fortsätter våldet i den östra delen av landet. Familjer tvingas fly för sina liv.