Tjejer med boxhandslar, redo att träna!

Idrott och psykisk hälsa

För barn och unga på flykt innebär idrott mer än en fritidsaktivitet. Den utgör en trygg plats för glädje och rörelse.

Idrott mer än en fritidsaktivitet

För barn och unga på flykt innebär idrott mer än en fritidsaktivitet. Den utgör en trygg plats för glädje och rörelse. Att vara med i ett lag hjälper till att återställa en känsla av normalitet och att känna gemenskap.

Idrott är även ett universellt språk som kan bryta sociala barriärer och utanförskap.

För flickor på flykt vars tillvaro begränsas av könsdiskriminering kan idrotten utgöra en fristad. För många unga är idrotten en träning i kommunikation,
samarbete, disciplin, fokus och att sätta upp mål. Det hjälper även tonåringar att undvika droger och alkohol.

Motverkar psykisk ohälsa

Idrott och rörelse bidrar till bättre hälsa och en starkare kropp. Minst lika viktigt är att den också bidrar till ökat psykiskt välmående. Idrott i organiserad form skapar också bra tillfällen att nå barn och unga med psykosocialt stöd.

På samma sätt kan man nå ut till deras vårdnadshavare med olika typer av viktig information.

  1. Vi arrangerar idrottsverksamhet på skolor och i kommuner. Detta är bra sätt att stärka kontakten och integrationen mellan flyktingarna och värdsamhället.
  2. Vi arrangerar stävlingar och cuper där barn och unga från olika flyktingläger och lokalsamhällen kan mötas. Där finansierar vi transport, mat och boende.
  3. Vi utbildar och arvoderar flyktingar som idrottsledare, vilket ger dem sysselsättning och en inkomst.
  4. I samband med idrottsevent gör vi kampanjer i lokalsamhället där vi sprider information om till exempel icke-diskriminering, inkludering och mot våld.
  5. Vi organiserar regelbundna idrottsaktiviteter på skolorna i flyktingläger vi driver.
  6. Vi bidrar bland annat med infrastruktur, utrustning och utbildning av ledare.

Senaste nyheterna

  • UNHCR:s fältarbetare håller om en kvinna på flykt.
    Nyheter

    Flyktingdagen 20 juni 2025

    Internationella flyktingdagen 20 juni. Läs om flyktingars styrka och mod och hur du kan visa solidaritet med människor på flykt.

  • Lars Lerin sitter på en pall och visar upp en tavla.
    Pressmeddelande

    Lars Lerins målning klubbades för 37 000 kronor

    När konstnären Lars Lerin skänkte ett av sina verk till initiativet Auktionsgåvan blev gensvaret starkt. Målningen klubbades för 37 000 kronor.

  • Förstörda av missiler bostadshus i Ukraina.
    Ukraina

    Offensiven mot Ukraina har börjat

    Akut hjälp behövs efter förödande attacker i Kiev. 15 döda, över 100 skadade. Stöd UNHCR:s arbete för drabbade familjer i Ukraina.

  • En man och en kvinna håller om varandra.
    Nyheter

    Love Always i Almedalen

    Utställningen Love Always finns på plats i Visby under Almedalsveckan - och Sverige för UNHCR medverkar i flera seminarier.

  • En mamma värmer sitt barn med värme.
    Flyktingar

    123 miljoner människor på flykt i slutet av 2024

    123 miljoner människor på flykt i slutet av 2024 - rekordnivå tolfte året i rad. Sudan, Syrien och Afghanistan värst drabbade länder.

  • World Refugee Day 2025
    Nyheter

    Göteborgs-Posten tilldelas Refugee Awareness Award 2025

    Med reportageserien Flykten till Europa ger Göteborgs-Posten röst åt människor på flykt. Nu belönas deras arbete med Refugee Awareness Award 2025.

  • UNHCR:s nödhjälps lager.
    Ukraina

    Ny våg av dödliga attacker mot Ukraina

    Ukraina står inför en ny dödlig våg av attacker. UNHCR är på plats med livräddande nödhjälp. Du behövs akut – ge en gåva idag.

  • Lars Lerin sitter på en stol och håller upp en tavla.
    Pressmeddelande

    Nu lanseras Auktionsgåvan

    Nu lanseras Auktionsgåvan – ett nytt sätt att ge vidare det du inte längre behöver, och samtidigt bidra till livräddande hjälp.

  • Andreas Mathson löper för människor på flykt.
    Nyheter

    ”Jag springer för dem som tvingats fly”

    Snart ger sig Andreas Mathson ut på ännu ett stort löparäventyr – fem varv på den legendariska Lidingöloppsbanan. Totalt över 160 kilometer, med ...

  • Rohingyaflyktingar från Myanmar söker skydd l Bangladesh.
    Pressmeddelande

    Fyra redaktioner i final till journalistpris

    Inför årets prisutdelning presenteras nu fyra nominerade redaktioner som på olika sätt belyst människor på flykt, gränser och mänskliga rättigheter.